姜丝米饭能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-21 22:15:52 2人回复来自

健康咨询描述：姜丝米饭能减肥吗？

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2021-07-22 06:29:55 我要投诉

姜丝米饭是能够减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，打羽毛球，长时间的坚持就能够减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-22 06:23:35 我要投诉

姜丝米饭的确有减肥的效果，制作的方法也很简单，煮饭前将姜丝或者是姜末放入白米饭中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。要想减肥就要严格的控制饮食，另外加强体育锻炼，长期的坚持就能够达到减肥的效果。

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