判断自己发烧可以用体温计进行测量,如果体温超过了37度3,考虑应该是有点低烧,低烧可以进行物理降温,如果是高热要通过口服的退热药物来治疗,比如体温超过了38度5是可以使用退热药物的,并且要及时到医院去化验检查看一看是哪一种原因引起的发热。
一般情况下,发烧之前会出现畏寒、烦躁,精神差、乏力、食欲不振等症状。发烧会表现为皮肤温度升高,呼吸增快,心率增快、嗜睡、口干、头痛等症状。通过触摸额头以及腹部的皮肤温度,来判断是否发烧是最简单的方法。但要准确判断是否发烧,需要通过用体温计测量体温。一般腋下温度超过37.3°就可以判断为发烧。
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