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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-22 09:28:37
减肥期间是可以吃红薯的，而且可以用红薯代替主食，红薯是一种富含纤维素的食物，含有多种矿物质，可以补充人体的营养素，钻石纤维素可以增加饱腹感，还可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，预防脂肪堆积，脾胃湿热或者是肠胃功能不好的人群可以适当的多吃一点红薯，可以起到健脾和胃，益气养血的作用，还有防癌抗癌的成分，可以提高人体的免疫力。
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