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情绪很不好,很容易猜忌怀疑对方

男 | 23岁 2021-07-22 10:05:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 很容易怀疑,猜忌对方,和她交往了一年以来,怕失去她,害怕她喜欢别人。

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-07-22 10:25:53 我要投诉

      病情分析:
      总是情绪不好,总是容易猜疑猜疑对方,怕失去他,怕别人喜欢他,你可能存在着,一定的,比较强的嫉妒心理
      指导意见:
      要学会调整和改变,如果你经常这样对待他,他会感觉到紧张的,他会感觉到更舒服的,好好的调整自己,如果自己没法调整,可以求助专业的心理帮助
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-07-22 10:26:56 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现显示出你在谈恋爱的过程当中呈现出极度的不自信,担心自己没有足够的能力、魅力和信心牢牢抓住对方的心,并为此而对双方关系以及对方产生怀疑,猜忌、多虑和担心。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己对爱情的不良认知和评价,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。平时要尽可能多的把主要精力时间集中在提高自己的学习业务能力以及个人素养素质方面,争取让自己变得更加强大、优秀和自信。这样你就有足够的魅力牢牢吸引和把控住对方的芳心了。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-07-22 10:27:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况本身按当前的年龄是处在对异性有好奇以及取悦心里也会由于自我的存在,一些自信心不足,同时没有经历过事情,不能很好的了解对方的情绪,人格特点导致有较窄的思维,考虑问题也不排除有自我的过度敏感存在
      指导意见:
      尽可能的接纳自我的情绪和思维,另外要有责任和担当,进一步的正面沟通为主,心中有一些疑虑,可以和对方共同的商量,以及尽早的了解对方的心理是比较重要的
      
      以上是对“情绪很不好,很容易猜忌怀疑对方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-07-22 10:32:58 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与女朋友进行沟通交流,增进彼此之间的感情,相互之间要理解和信任,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,用积极向上的热情面对生活。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-07-22 10:37:07 我要投诉

      病情分析:
      你和女朋友交往了一年多了,经常怀疑猜忌对方,害怕她喜欢别人担心失去她,非常缺乏安全感。
      指导意见:
      这种情况会让你自己每天感觉紧张焦虑,很不舒服,也会让对方感觉很有压迫感。这种缺乏安全感通常是和童年时期的经历有关。需要多和家人沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。你也可以看心理医生,接受系统的心理咨询。在心理医生的帮助下发现内在力量,获得安全感,建立自信。
      

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