情绪很不好自己控制不住

      病情分析：
      这个情况属于一个环境适应问题
      不够适应当前的环境！
      从而导致目前的感受！
      可以寻求心理咨询加以改善！
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导进一步日常调整和改善
      3.心态积极，开朗，乐于与他人相处，提高交际能力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不要考虑这个人还是有一定的问题，然后让你对她产生有反感，但是在一起相处，何苦要这样折磨自己
      指导意见：
      第一点，首先要放松自己，可以严格要求自己，但没有权利严格要求别人来符合自己的心意，第二点在一起相处也是一种缘分，从自己的心里一定要珍惜这种缘分，得饶人处且饶人，还是忘掉这些烦恼的事情，把精力用在你的学习上或者是工作上，别让别人影响了自己的情绪，
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你对于那个人有较大的意见、负面情绪较多所导致的。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你找一下问题的根源，可以通过与朋友或亲人倾诉等方式来帮助解开心结。另外，平时尽量放松心态，多想积极乐观的一面，避免过于自我压抑。在情绪不好时，可以通过运动、大喊、听音乐等方式来调整情绪。
      
      以上是对“情绪很不好自己控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      突然很讨厌一个人，看到那个人，或者听到那个人的声音都让你发火，你可能意识到不是那个人的原因让你发火，而是自己的心态，情绪，出了问题，如果自己没法调整，去看心理医生。
      指导意见：
      突然很讨厌一个人，看到那个人，或者听到那个人的声音都让你发火，你可能意识到不是那个人的原因让你发火，而是自己的心态，情绪，出了问题，如果自己没法调整，去看心理医生。尽早求助专业的心理帮助