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2021-09-27 23:12:48 我要投诉
指导意见：
对于产褥期的妈妈们而言，富含蛋白质的食物是最适合她们的。足够的蛋白质摄入能确保乳汁分泌量，所以妈妈们可以多吃鸡、鱼、瘦肉、动物肝、牛奶等食物。但也要注意量，吃得太多也不好，可能会影响到肝肾的功能。生完孩子之后，妈妈们还要多吃高钙食物，因为在产褥期里面，产妇对钙的需求量十分大。
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