高血压的人需要按时口服降压药物。食物疗法和锻炼只能起到辅助降压的作用。服药期间要定期监测血压情况。平时尽量以低盐低脂饮食为主,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃脂肪含量高的食物。
高血压的康复除了服用降压的药物进行治疗之外,我建议最好是清淡饮食为主,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,规律休息,不要熬夜,适当运动以增强抵抗力。这种情况可以配合中药来调理治疗比较好一些。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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