脂肪肝睡前可以吃点什么好

保密 | 0个月 2021-07-22 16:12:41 2人回复来自

健康咨询描述：脂肪肝睡前可以吃点什么好

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睡前的话建议吃点水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，不能吃脂肪过高的食物，三餐要有规律，不要暴饮暴食，适量运动增加自己的抵抗力脂肪肝患者不要喝酒，养成良好的生活习惯

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-07-22 16:32:20

      指导意见：
      脂肪肝患者在饮食上尽量以清淡、高蛋白、低糖等易消化的食物为主,饮食不合理及酗酒是引起脂肪肝的主要原因之一,晚上吃稀饭、面条、新鲜水果和蔬菜为主,平时还要多运动,增强自身免疫力。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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