戒手淫可以自己恢复吗

男 | 20岁悬赏10个健康币 2021-07-23 02:01:08 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：今年20岁手淫一年半左右，前一年还好最近半年多基本一个星期俩三次有的时候更多如果我戒掉手淫可以自己恢复吗图片这个我已经坚持一个星期了您觉得能自己恢复吗

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2021-07-23 06:02:54

这种情况是可以恢复的，尽早戒掉手淫的习惯，保持局部的清洁卫生，穿宽松舒适的内裤，不要吃刺激性食物，一般对身体健康影响不大，不用过于担心。通过你提供的锻炼计划书看是很规范的，

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2021-07-23 03:52:37 我要投诉

对于你的情况你必须戒掉手淫的不良的习惯，而且平时可以多去户外运动，按照医生的医嘱进行药物调理，治疗也要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，在日常生活中还要注意卫生的护理。

2021-07-23 03:59 ask94158031kt 追问

药物调理都应该有什么啊？

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2021-07-23 05:10:42 我要投诉

把手淫戒掉之后，能够完全恢复正常的。可以口服药物治疗，另外再通过日常生活的调理，每天坚持锻炼，多吃一些补肾的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
以上是对“戒手淫可以自己恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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