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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-23 08:17:16
想要减肥瘦脸就要做到控制自己的食欲，保持充足的睡眠，不要暴饮暴食，饮食要清淡，注意营养均衡，多参加体育运动等。想要减肥瘦脸，可以做瘦脸按摩，拿一个小瓶子装满45摄氏度的温水，在脸颊两侧滚动，可以加强面部血液循环。具体方法是，将水瓶的底部按在腮骨下方凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒；用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，按摩3次，每次停留30秒，这样做可以很好的瘦脸。
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