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2021-07-23 11:12:04 我要投诉
可以找到专业的按摩，达到受受别人的情况，也可以练习上肢的运动健美操可以有效的帮助身体达到协调性的便秘，也要注意营养物质合理均衡的摄入，保证身体的健康状态
2021-07-23 11:09:45 我要投诉
按摩的话其实并不能够瘦身瘦手臂，想瘦身瘦手臂的话，建议从控制饮食做起，多吃新鲜的水果蔬菜和低热量高蛋白食物，同时应该增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑快走调整等增加身体代谢消耗。
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