指导意见:
通常来说,脂肪肝病人喝粥的话,可能还是以各种碳水化合物为主粥,包括各种稀粥以及粗糙主粮,熬粥或者蔬菜煮粥,要尽量少吃各种油荤的食物过多的粥。脂肪肝病人,饮食原则主要是控制一个每天饮食总量,所以喝粥的话也是需要控制量。同时要减少其它食物摄入,严格控制油腻食物,特别是动物内脏,动物油脂以及各种奶油等高热量食物。同时要适当吃蛋白质和富含维生素食物,多吃蔬菜以及热量较少水果,最后不要喝酒,适当饮水。同时积极参加体育锻炼,进行有氧运动,让我们体重逐渐下降到正常地范围,大多数脂肪肝,可以得到良好控制。如果肝功明显异常,则可以考虑选择使用一些护肝降酶药物,常用药物包括多烯磷脂胆碱等,要根据个人情况来选择。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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