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2021-07-23 15:34:47 我要投诉
指导意见：
海蛎烧豆腐减肥效果很明显，方法：1.豆腐放在水里浸泡半小时，然后取出切块，海蛎加入盐、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉一起搅拌，青蒜切段，姜切片备用。2.锅里加油烧热，放入切好的青蒜段和姜片，把豆腐放进，开小火略煎。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，对女性来说可是非常好的东西。海蛎——海中牛奶的美誉可不是白给的，柔嫩鲜美，蛋白质含量可是十分的丰富。两者都是高蛋白、低脂肪的食材，搭配在一起煮，海蛎的鲜甜，豆腐的滑嫩，吃起来贼鲜美~
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