关于肩周炎注意事项,我现在的建议是平时一定要多注意休息,不要过度的疲劳,肩关节可以做一下回转内收的运动,同时可以口服一些活血化瘀止痛的药物,不要着凉,局部也可以做下按摩效果也是很好的
肩周炎要注意局部保暖,受到冷风刺激会影响恢复,还要注意劳逸结合,不要做剧烈的运动,也不要长时间保持一个姿势久坐平时在饮食上不能吃辣椒,也不要吃海鲜,这些东西属于发物,容易引起炎症加重,从而影响到身体正常的恢复
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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