怀孕三个月后情绪低落

女 | 25岁悬赏3个健康币 2021-07-23 15:10:23 1人回复来自

健康咨询描述：我现在怀孕3个月，因为有流产倾向在家休息了大约1个月（期间也会处理工作上的事情），5天前开始上班，重新上班感觉压力比较大，昨天早上控制不住情绪的大哭，不想待在熟悉的人活环境，不想上班，浑身无力，想咨询一下如何缓解这种情况。

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2022-11-07 10:44:05 我要投诉

怀孕三个月之后情绪低落这种状况考虑是存在有一定的孕期焦虑抑郁之类的精神心理因素，建议规律作息，适度运动，多和周围人有一些沟通交流。培养些兴趣爱好，转移自身精力和注意力。必要时到心理科进一步就诊会有帮助。

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温馨提示：
怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。

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