怀孕前要补充蛋白质吗？

女 | 0个月 2021-07-23 16:25:04 2人回复来自

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2021-07-23 16:33:32 我要投诉

如果准备备孕的话，假设没有基础疾病，体内蛋白质不缺乏的话，就没有必要补充，但是备孕期间要注意生活节律，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要吃一些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾精肉等等