长时间心情低落并忍不住流泪

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己很长一段时间感觉自己怎么也开心不起来，情绪低落，可能是经历太多不愉快出现心境障碍的原因。
      指导意见：
      建议平时应该把自己心里面压抑事情全部释放出来，多户外参加集体活动，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，选择自己感兴趣事情做分散注意力，必要时到正规医院咨询心理医生的。

      病情分析：
      经常的心情低落，因为一件小事就不开心，就会忍不住哭泣，从前不会这样，只是最近才感觉到这样，你可能存在着一定的抑郁情绪
      指导意见：
      一定要好好的自我调整和改变，多做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣和爱好，让自己高兴的心情多一点，如果自己实在没法调整，那就需要求助专业的精神心理帮助

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，你的现在的情绪应该很不稳定，有一些抑郁的倾向或者说处于一种抑郁的状态，但是什么原因造成的，估计你自己也说不清楚，在这里医生也不能做出简单的判断。
      指导意见：
      这种情况下，建议你可以首先找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。也可以直接到正规医院精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗，相信都可以给到你，很好的帮助
      以上是对“长时间心情低落并忍不住流泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！