病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,青春期出现以上的这些表现,还是说明有一定的心理方面疾病存在
指导意见:
所以因为病人目前最主要的是有失眠的表现,睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,身体就会出现各种不舒服的症状,所以要积极的改善睡眠,可以选择相应的药物来改善,比如安神补脑液,谷维素维生素b6,如果通过这些调理有效果的话,继续服用,如果效果不好的话,那就需要服用抗焦虑药物来改善
病情分析:
从你描述的情况来看,正处于青春期,情绪极易不稳定。现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应出现暴躁与人沟通不畅失眠等。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,学会管理和控制自己的情绪,合理的宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。有问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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