韧带拉伤吃什么补得快

      韧带出现拉伤在临床上特别的常见，韧带出现了拉伤以后吃和治疗都是相同的，都需要共同进行，并不是说单纯的吃什么东西就可以使韧带拉伤的情况完全的恢复，那是不可能的。
      所以发生了韧带拉伤，患者先去医院检查，排除一下骨折，还有就是韧带断裂的情况，然后再选择相应的处理方法就可以了。
      日常生活中的饮食，尽量的就是选择含蛋白质，钙质，维生素一类的食物就可以，比如豆制品，奶制品，肉类或者是新鲜蔬菜和水果等一些食物，这样可以促进局部淤血，肿胀的消退，从而促进韧带拉伤的恢复。
      发生了韧带拉伤比较轻的，选择保守的治疗就可以，拉伤的当天选择冷敷，第2天选择热敷来进行治疗。
      

      韧带拉伤之后，普通的饮食就可以。在饮食方面可以吃一些富含维生素，富含优质蛋白的食物。例如，奶类，蛋类，豆制品，蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉等食物，这些食物都有助于损伤的恢复。