骨质疏松买什么钙

      简单一点来说，预防或是治疗轻度骨质疏松的人，一般是建议您平时要养成良好生活习惯和饮食习惯，药物补钙，比如买钙尔奇中带有活性维生素d2或是d3的钙，再食量晒太阳光和户外运动。
      

      骨质疏松患者补钙方式要多吃富含钙的食物，如牛奶酸奶制品，能2能够合并含有维生素d3的钙和维生素，d三一起吃患有骨质疏松的钙质患者可以服用含有维生素d的钙片，这是因为维生素d可以促进人体对钙的吸收。
      

      出现有骨质疏松是可以服用葡萄糖酸钙或者碳酸钙，在补钙的过程中还要配合用维生素D可以促进钙的吸收与利用，还要通过饮食的调理，多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，如果骨质疏松还出现了骨头疼痛的症状，可以用非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠，具体用药谨遵医嘱。
      
      以上是对“骨质疏松买什么钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！