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指导意见:维D和钙微量元素,中老年女性是最容易出现骨质疏松的,因为绝经后雌激素水平的改变导致钙沉着障碍,就会引起骨质疏松。平时在补充钙的同时,还要进行抗骨质疏松治疗,因为单纯补钙,如果并不能被人体所吸收的话,就会随着大便而排出体外,这样是无效的。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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