半夜腿抽筋的发生原因,多数可能是缺钙引起的,或者是受凉要注意保暖,如果频繁的抽筋要及时的检查一下是不是缺钙了,缺钙可以补钙治疗。要注意饮食,多吃一些钙含量较丰富的食物。
半夜左腿抽筋儿的原因主要是缺钙,着凉所导致的,或者是经常的劳累所导致的,平时可以补充一些钙片,要注意保暖,避免着凉,要多注意休息,避免熬夜,避免劳累,注意饮食的健康和卫生,注意劳逸结合,要多吃水果蔬菜。
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