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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 夏季可以吃什么减肥？

夏季可以吃什么减肥？

保密 | 0个月 2021-07-24 18:00:45 1人回复 来自

健康咨询描述： 夏季可以吃什么减肥？

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陈文娜
陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病 帮助网友：9658
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2021-07-24 18:48:04 我要投诉

      夏天可以吃黄瓜减肥。黄瓜性寒凉、能利水消肿、排出人体多余的水分，还能清热解暑，是祛暑的食品。西红柿是夏天盛产的水果，富含丰富的维生素C和维生素B等营养物质成分，甘甜可口，可以生津祛暑、燃烧人体多余的脂肪、能很好的瘦身。茄子寒凉能促进消化、利水排便、清理人体内的毒素和垃圾，也能瘦身减肥。芹菜富含丰富的膳食纤维素，能增加饱腹感促进肠蠕动，有利于减肥。
      

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