第5骨骨折锻炼方法,包括早期是不造合活动太多的,这是因为骨折早期阶段会出现肿胀和有移位可能,所以康复训练阶段一般锻炼肌肉收缩不进行活动比较大的锻炼。
手骨第五掌骨骨折以后可以通过可以,但以锻炼肌肉收缩为主,防止血栓和肌肉萎缩,建议不要做活动大的锻炼,骨折在六周左右,已经愈合好,要积极的进行功能性的锻炼,可以进行屈伸,弹力,带拉伸,还有器械锻炼。要在医生的指导下进行正确的功能锻炼
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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