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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-25 11:23:57
牛油果有减肥的功效，但是一定要在晚上八点之前吃，可以帮助减肥。如果在睡觉前吃了牛油果，使牛油果无法消化吸收，容易造成脂肪堆积，长期下去，会引发肥胖。牛油果有丰富的营养价值，常给小孩作为辅食食用。吃完牛油果后，可以按摩腹部或者散散步，帮助消化牛油果，这样就不会引起肥胖。而且牛油果有美容护肤的功效，而且其糖分较低，是减肥人士的最佳选择。
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