你好,减肥是需要时间的,也是需要自己的主观意识如果能够有很强的控制力和意志力,多数情况下,减肥都是会成功的。所以意念减肥还是有一定的效果的,主要还是要重视方法,只有做好正确的引导才会有成功的效果。建议是根据自己的身体情况,安排适合自己的减肥方法。
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