病情分析:可多食用以下几种食品:乌鸡、白术、何首乌、羊肉、猪蹄、黑豆、阿胶、甲鱼等,平时也可熬成粥和汤,如:红枣银耳莲子汤、阿胶乌鸡汤等,这些食品不但能补肾养巢,而且能美容养颜,对女性身体保养也有很大的好处。另外,如果肾虚的情况比较严重,可以采用药物补肾的方法,吃一些补肾养巢的中药,对身体也很好
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