想要瘦脸,那么平时就要多吃一些绿色的果蔬,果蔬是最有营养的减肥食物,它不仅可以充饥、解渴、助消化、排毒养颜,还可以给身体提供丰富的维生素和水分。尤其是苦瓜和苹果,它们含有很多的水分,经常食用不但可以为人体补充身体所需的水分,而且还可以促进循环系统的运行,达到滋润肌肤、排除体内毒素、瘦身瘦脸的效果。
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