骨质疏松的患者,首先需要多进食一些含钙量比较高的食物,例如可以多吃骨头汤,排骨汤可以多吃海花,可以进食早餐奶,进食冻奶等,这都有利于钙的吸收,有利于预防骨质疏松的。
骨质疏松的饮食注意事项包括多食高蛋白食物,蛋白质为和政古制最基本的元素补充维生素d老年人应当晒太阳,合成维生素d促进钙的吸收,补钙维生素d的充足,在维生素d充足的前提下,每日应补充钙剂
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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