你好,不可以自慰~经期可以适当活动,但不建议剧烈运动也不建议健身。经期如果剧烈运动或者健身大汗淋漓,属于运动量过大。
经期女性相对敏感,如果运动量过大常常会诱发宫缩,宫缩会引起痛经,会增加宫腔压力增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症发生几率。
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