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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-07-26 20:20:42
你好，不可以自慰~经期可以适当活动，但不建议剧烈运动也不建议健身。经期如果剧烈运动或者健身大汗淋漓，属于运动量过大。
经期女性相对敏感，如果运动量过大常常会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，会增加宫腔压力增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症发生几率。
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