感觉很迷茫很容易发火

      病情分析：
      你这种情况是属于一种抑郁的情绪，还是要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到其他的事情上，缓解自身的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事。
      指导意见：
      不要总是纠结在不好的事情上，真的会影响到你自己的心情，还是要注意让自己放松转移注意力，找一些自己喜欢的事

      病情分析：
      你刚刚16岁，正在读高中，或者是初中高年级的年纪。又没什么事情，感到迷茫了。目前最重要的任务是学习究竟为什么迷茫了？把目前应该做的当做自己的目标。另外，你感觉到易怒很累，往往和你多思多虑有关系。
      指导意见：
      胡思乱想，虽然也是一种思考，但是是一种很低效的思考，对人消耗非常大。思考的越多，其实越迷茫。不如把自己想要的不想要的生活一一的列举在纸上。这样清晰地思考之后，就立刻付出行动。只有行动才能消除迷茫。才能缓解焦虑。

      病情分析：
      主要原因是因为什么我不太清楚，也许是父母给与的压力太大了吧，没有能够合理放松自己的心态
      指导意见：
      自己一定要冷静处理问题，不要有太多的自卑心理压力，有什么可以与父母沟通一下，性格开朗活泼一点，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠
      以上是对“感觉很迷茫很容易发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你今年十六岁，情绪波动比较大，每天感觉情绪低落，有时候又感觉容易发火，控制不住发脾气。感觉很迷茫很累，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      16岁的年龄处于青春期，情绪波动比较大。你可能感觉得不到家人的理解支持，有些孤独无助，才感觉比较迷茫。这种情况是需要将自己的感受告诉家人的，或者家人的理解支持。请多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，容易在人格塑造期形成和理想现实差距较大时，引发有自我价值感较低，会在学业压力较大，缺乏正确的引导教育和沟通导致由负面情绪化严重。
      指导意见：
      这种情况是需要积极地参加社会实践活动，以及进行一些，能够提升自信心的主动沟通和社交活动，如果有经常性的负面情绪化存在时，要进行专项干预