指导意见:
高血压是一种长期的慢性疾病,引起高血压的原因很多,包括心理的、社会的、生理的很多因素。最常见的因素:
第一、遗传因素,高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压,子女发生高血压的概率就很高。
第二、肥胖的体重指数增高是高血压的非常危险的因素。肥胖的人不仅脂肪多,而且容易引起动脉硬化,可以产生血压的增高。
第三、食入过多的食盐可以导致高血压。
第四、年龄与高血压关系也很大,年龄每增加10岁,发生高血压的概率能增加30%左右,然后就是精神紧张,长期的精神紧张、愤怒、烦躁,还有环境的恶性刺激,比方,噪音都可以导致血压的升高。还有就是工作紧张、注意力集中等,这种职业也可以导致血压的明显升高,还有就是饮酒。饮酒能引起血压升高,甚至加重高血压。吸烟可以导致小动脉的收缩,可以引起血压的增高。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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