没有吃多为什么会长胖

      指导意见：
      当我们身体里的婴儿越大,我们身体的血管就会受到压迫,这样我们的血液就不能正常回流,这就导致我们身体的代谢能力不足,进而引起水肿。浮肿部位通常较低,特别是脚部,所以晚上睡觉时,我们要尽量将脚抬高。可以吃一些燕麦，都是对于减肥比较好的食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，这些食物热量都是很低的，又可以提高饱腹感。
      

      可能是吃的一些高热量食物吧，或者是运动比较少，建议的话少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜，粗粮水果等等，少吃一些零食奶茶，等高热量食物，然后就是有时间的话一定要进行有氧锻炼，可以选自己合适的体育活动，比如说慢跑快走，跳绳等等增加身体代谢消耗就会达到减肥效果。