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2020-06-02 23:02:46 我要投诉
病情分析：
米饭作为一种主食，相比于其他主食，比如说馒头，饼，包子等等，米饭是最不容易发胖的一种主食，当然主食的摄入量不能太多，不然吃什么多也会容易发胖
指导意见：
米饭属于碳水化合物，吃多了会长胖的。所以要多吃蔬菜，少吃主食，一顿饭一两到二两主食就可以了，另外适度有氧运动！
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