病情分析:心脏病是比较常见的疾病,很多食物有预防心脏病的作用。例如沙丁鱼,含有丰富的钙和烟酸,能够强壮心脏、预防心脏病。燕麦能补充机体能量,有软化血管、预防心脏病的作用。豆腐、豆制品含有大豆异黄酮,可以保护心脏健康。杨梅含有纤维素和铁质,能有预防心脏病作用而且可以防癌。大麦含有可溶性的纤维,可以预防动脉硬化、心脏病。苹果和香蕉对心脏也有保健作用。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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