总是觉得心里压抑，不开心

      本病属于中医的“郁证”范畴，证属肝气郁结。情致所伤，心肝气郁，故心情抑郁（心里堵）、情绪不宁，易燥怒（发火）、神疲（想睡觉）、乏力。治疗以疏肝理气解郁为主。平时清淡饮食，忌辛辣炙煿之品，稳定情绪，保持乐观。
      

      感觉心里压抑不开心，每天身心疲惫，这种症状一方面和患者生理因素有关，另一方面和患者心理因素也有关，长时间的睡眠不足，工作压力大，有现实的生活压力，这些都容易造成心情烦躁易怒。建议平时调整心态，多出去走走散散心，保持心情愉快，多做一些有氧运动，多跑跑步打打球，和正能量的人在一起沟通交流，会缓解心情。
      

      你这个是肝气郁结不舒，情志致病，有可能是遇到什么不开心的事，或者心里压力太大引起的，肝气郁结不舒有可能犯胃导致不想吃饭，不吃饭所以四肢乏力，没精神等，可以吃逍遥丸调理。
      
      以上是对“总是觉得心里压抑，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情介绍，总感觉心里压抑，不开心，身心疲惫，易发火，四肢无力，想睡觉。
      指导意见：
      根据你的症状描述，考虑可能是肝郁气滞引起的不适症状，可以服用一些疏肝解郁理气的药，比如柴胡疏肝颗粒，丹栀逍遥丸，疏肝解郁胶囊等等。平时规律作息，适当运动。