指导意见:吃富含维生素c和纤维高的水果可以瘦胸,比如火龙果、香蕉、苹果等,这些水果能够促进胃肠道蠕动,加快排便,能够起到一定瘦身和瘦胸的作用。但是想要瘦胸不能单靠水果,需要通过按摩以及控制饮食,同时还要适当进行体育锻炼,比如慢跑运动和练瑜伽或者是器械训练,这样可以消耗乳房里面脂肪以及体内脂肪都会减少,达到瘦胸的目的。饮食上也要以低盐和低糖食物为主。
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