有什么方法能瘦胸

女 | 43岁 2021-08-01 19:22:57 1人回复来自

健康咨询描述：因为胸部有脂肪的原因，平时胸特别大，走路的时候特别突出松，想询问一下有什么方法能瘦胸？

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于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 双眼皮，毛发移植，疤痕治疗，脱发治疗，脂肪填充帮助网友：6394

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2023-07-06 08:16:55 我要投诉

脂肪型的胸部大多见于体质肥胖，可以通过节食，运动健康减肥的，体重减下来，胸部也会随之缩小的，多做有氧运动，规律生活饮食，晚饭少吃，饭后运动半小时左右，睡觉前不要吃水果，少吃甜食，多吃含高纤维的食物，能够减少脂肪在乳房部位聚集。

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