健康咨询描述: 过几个月十八周岁,我想买钙片来吃看看能不能再长高一些,医生有没有什么长高的建议
如果是青春期出现的一些生长发育落后,或者是身高体重增加缓慢,那主要就是加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液,只要坚持半个小时以上,关键是运动加饮食才是最好的方法,在25岁之前都是有机会再增高的
吃钙片可以吗
当然可以啦,葡萄糖酸钙口服液或者是葡萄糖酸钙咀嚼片
我买了维生素D维生素K软胶囊怎么样
补充维生素D和钙啊!
做拉伸有没有用
拉伸当然有用啦!
你好,多做一些跳跃的运动,加上多注意休息,不要熬夜就可以的,会自己慢慢好起来的,不需要别的特殊处理的,没有什么太大影响的,不用过于担心的,不需要别的特殊处理的
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