太胖了怎么才能减下来

保密 | 0个月 2021-07-29 06:00:14 2人回复来自

健康咨询描述：太胖了怎么才能减下来

投诉

其他类似问题

姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 08:23:31

太胖了减肥可以通过抽脂的方法来进行瘦身也可以通过注射溶脂针来将身体内的脂肪进行溶解，从而达到减肥的效果。抽脂需要到正规的医疗机构，在专业人员帮助下来进行，通过抽脂机将脂肪从体内排出。平时也可以通过拍打穴位的方法来促进体内脂肪的溶解。建议意见.合理的饮食加运动是减肥最健康的方法。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 06:02:22 我要投诉

首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，要多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食物，不要喝饮料，不要久坐久站，另外要加强体育锻炼，每天锻炼40分钟以上的有氧运动。