钙的流失是做成集体骨质疏松重要的原因,因此年龄偏大的患者,一定要加强补钙,可以多吃新鲜的蔬菜,水果和鸡蛋豆腐,豆浆,牛奶,豆腐含蛋白质的食物,在补钙同时,一定要加入上维生素D才能促进钙的吸收
人体骨质由2/3的钙和1/3的有机质组成,骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的,而骨关节病的本质是关节发生蜕变,关节软骨过度磨损,钙大量流失会造成骨质疏松,骨质疏松引起骨关节病所以需要大量补钙。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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