怎样瘦臀最有效要简单点！

保密 | 0个月 2021-07-29 10:30:18 2人回复来自北京市

健康咨询描述：怎样瘦臀最有效要简单点！

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 11:44:58 我要投诉

平时要多进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，骑自行车，登山，长时间的坚持就能够瘦臀，同时也要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃高热量的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 10:39:56 我要投诉

想单纯瘦臀的话，可以选择去进行抽脂手术，来达到局部瘦臀效果，但是建议的话还是需要通过控制饮食，少吃垃圾食品，多吃清淡的蔬菜水果和粗粮食物，然后就是增强有氧锻炼，可以选择慢跑快走跳绳等等，然后搭配上深蹲。

适用于治疗既往接受过化学治疗的局部晚期或转移性非...[说明书]

苗医布西汗吴苯,漳砧泱安洗侬,挡呕,仃网停,仰溪...[说明书]

医生在线免费咨询