减肥期间还可以喝鲜榨果蔬汁,水果和蔬菜都可以榨成果汁来饮用,需要喝的时候制作一杯,既新鲜又纯正,水果和蔬菜当中含有大量的维生素c和矿物质,对于抑制脂肪吸收和促进脂肪代谢都有很好的作用,所以用水果和蔬菜制作出来的饮品,喝了之后对减肥也是非常有帮助的。
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