白色蔬菜有什么作用

      病情分析：
      白色蔬菜主要是萝卜，花菜，百合，山药等，白色蔬菜可以养阴生津，夏天津液消耗严重，可以多吃一些白色蔬菜，而且白色蔬菜一般津液比较浓，比较有益于健脾胃。
      指导意见：
      

      蔬菜的话可以补充身体所需要的维生素，平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于身体健康是有好处的，另外要搭配一些新鲜的肉类营养搭配，均衡营养合理。