指导意见:
减肥人群适宜吃鸡肉。很多人减肥人士觉得吃肉会越来越胖,其实吃鸡肉不仅不会使你身体发胖,还能帮助你消瘦下来。因为每50克鸡肉的脂肪含量只有6克,相比其他的肉类都低得多,所以是减肥食谱中肉类的首选。
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