骨质疏松补什么好

保密 | 0个月 2021-07-29 18:53:04 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松补什么好

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2021-07-29 18:55:34 我要投诉

如果有骨质疏松一般建议你要注意钙剂和维生素d的补充。可以吃碳酸钙和维生素d3，日常饮食方面要注意多吃富含优质蛋白和矿物质的食物，比如豆类食品，奶类食品。

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2021-07-29 18:55:35 我要投诉

      指导意见：
      骨质疏松与钙的吸收异常有较大关系。骨质疏松的患者，除了在急性期应用一些消炎止痛药改善疼痛症状之外，平时要适当的增加钙和维生素D的摄入，并且应当适当运动，增加日晒，加强自我保护，以免出现病理性骨折。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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