心理疏导，情绪波动非常

      你好，你这个是情绪上的问题，表现情绪不稳定，容易激动，有时会出现自伤的心理，平时要放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪，如果调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，确定治疗方案
      

      从你描述的这些状况来看，你所说的这些问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁情绪所诱发的此类问题，需要到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你应该是一个脾气暴躁的人吧，遇事控制不住自己的情绪。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄虽然已经成年人了，但是因为涉世不深，还没有什么社会经验，所以遇到事情有时候不知所措也是正常的，但是你现在的症状属于典型的自残，也是抑郁症的症状之一，你现在一方面需要多跟别人交流，调整心态，一方面需要学会做情绪的主人，要对自己有信心，相信自己可以调整好的。
      
      以上是对“心理疏导，情绪波动非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与你最近受到事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的情绪状态很不稳定。
      指导意见：
      每当遇到刺激性的事件就会伤害自己，伤害自己以后会觉得身心放松下来，也会感觉舒服一点，不知道出现这种情况有多长时间了，你从小的成长经历是怎样的，是不是从小在一个不和谐的家庭中长大，或者有一个很严厉的父母。根据你叙述的情况，你的问题需要去看看精神心理医生。平时多做做运动，做做冥想，正念减压，对你也有帮助的。