应该怎么喝水好？

男 | 0个月 2021-07-29 20:40:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：应该怎么喝水好？

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每人每天至少保证2000毫升左右的水，喝水一定要有度，并不是多喝水就是好事，也不要等到口渴时再喝水，另外，果汁奶茶牛奶都是不能取代白开水的，白开水是最好的饮料，也是最健康的水，要饮用温水，不要喝冰水

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2021-07-29 21:41:05 我要投诉

你还是我朋友，根据你的提问的问题，是对于人体来说是人体必需的物质之一，一般情况下，人的每一天都是离不开水的，饮水的时候应该以均匀的分开饮用温开水为主。同时也可以使用含水分比较多的水果以补充水分。

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