高血压患者可以吃的蔬菜有白菜,芹菜,茄子,西红柿,苦瓜,苦菜等都可以。影响血压的饮食因素,主要与钠盐的摄入量有关,而且在于饱和脂肪酸的摄入量有关,患者在吃任何蔬菜是烹调过程中尽量少吃盐清淡,凉拌菜比较适合高血压患者忌食,尽量少吃油炸油煎的食物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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