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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-30 11:47:49
想要在饮食上帮助减肥，就需要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物中的膳食纤维含量高，能够刺激肠道蠕动，同时膳食纤维也不容易被人体消化，所以能够达到减肥的目的。
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